ATIVIDADE 1 - BEDU - EXERCÍCIOS FÍSICOS NAS DIFERENTES POPULAÇÕES - 53_2025

  • Categoria: Atividade 1
  • Forma de entrega: Digital
  • Período: 01/11/2025
  • Status: ABERTO
  • Nota máxima: 100,00%
  • Data e Hora Atual: Horário de Brasília
  • Data Final: valendo 100% da nota
  • Finalizado: Não
  • Nota obtida: 100%
  • Data Gabarito: a definir
  • Finalizado em: 31/12/2030

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ATIVIDADE 1 - BEDU - EXERCÍCIOS FÍSICOS NAS DIFERENTES POPULAÇÕES - 53_2025

ATIVIDADE 1 - BEDU - EXERCÍCIOS FÍSICOS NAS DIFERENTES POPULAÇÕES - 53_2025
A prática regular de exercícios físicos durante a gestação é amplamente recomendada por organizações de saúde, desde que adaptada às necessidades e limitações da gestante. Isso porque o exercício físico praticado de forma regular, promove alterações fisiológicas favoráveis à saúde geral da mãe e do bebê. No entanto, essa prescrição deve considerar aspectos fisiológicos, biomecânicos e de segurança, para ambos. Portanto, é de fundamental importância que você conheça essas adaptações, a fim de elaborar um treinamento eficaz e eficiente para a gestante.     TEXTO ELABORADO PELO AUTOR.   Considerando o material didático da disciplina, em que consta sobre as adaptações gestacionais e a prescrição de exercícios físicos, responda:   1) Cite pelo menos três adaptações fisiológicas da gestação que impactam a prática de exercícios e descreva como essas adaptações influenciam a escolha e a intensidade das atividades físicas.   2) Descreva qual a frequência e a intensidade indicada de exercícios aeróbicos para gestantes.

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